La Pranathérapie
La Pranathérapie est une méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains. Elle est douce parce qu'elle se sert de la capacité...
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L'alimentation selon l'Ayurveda
L'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, prône une alimentation idéale à base de produits bruts : *Naturels, non transformés...
18 janv.1 Min
Recette : les barres de céréales faites maison
Fini les barres de céréales du commerce pleines de sucres et de graisses hydrogénées ! Prenez 10 petites minutes pour vous préparer cet...
22 sept. 20234 Min
S'adapter aux changements de saison : l'intérêt de mettre en place une "détox"
Chaque période de l’année est sous l'influence d'un dosha (force biologique) Vata, Pitta ou Kapha, et peut nous faire subir quelques...
6 juil. 20231 Min
Recette : le Bouddha Bowl
Le Bouddha Bowl est un bol complet, équilibré et gourmand qui ne nous veut que du bien! Ce bol doit être beau et doit vous donner envie,...
15 avr. 20231 Min
Recette : le ghee
Le ghee est un beurre dit « clarifié » auquel on a retiré la caséine (protéine) et le lactose (sucre). En Ayurveda, il est considéré...
15 avr. 20231 Min
Recette : le Kitchari
Le Kitchari est un plat ayurvedique équilibrant pour les 3 constitutions : Vata, Pitta et Kapha. Il apporte tous les nutriments...
15 avr. 20231 Min
Recette : le lait d'or
Le lait d'or : une boisson aux mille vertus, incontournable en Inde. Appelé également lait doré ou encore golden milk, le lait d'or est à...
15 avr. 20232 Min
La Dinacharya
Connaissez-vous la Dinacharya? Dinacharya est un mot sanskrit composé de din qui signifie “jour” et de acharya qui fait référence au...
15 avr. 20231 Min
Recette : le porridge ayurvédique
Le porridge ayurvédique, vous connaissez ? Selon l'Ayurveda, c'est le petit déjeuner IDEAL pour l'automne et l’hiver. Il est...
15 avr. 20232 Min
Les 3 forces vitales ou essences subtiles
Le corps possède 3 forces vitales qui l'animent : 1) Prana : principale force de vie, qui entre en nous au moment de la conception, et...
15 avr. 20231 Min
Le feu digestif Agni
Agni est le feu digestif qui agit comme un catalyseur de la digestion. Il gouverne la transformation de la nourriture en nutriment, le...
14 avr. 20232 Min
Les 5 éléments et les 3 Doshas
L’Ayurvéda se fonde sur les lois de la nature et considère que l’être humain est une réplique en miniature de l’Univers. En d’autres...
14 avr. 20233 Min
L'Ayurveda
L'Ayurveda est une médecine holistique d'origine indienne, c'est un art de vivre, un système de santé préventif et curatif. L'Ayurveda...
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